7.5 km | 00:45:29 | 06:03/km日期: 2022-04-14 20:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'36" / 06'22" / 06'23" / 05'52" / 05'10" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'28" | 00:12'54" |
| 3 | 06'36" | 00:19'30" |
| 4 | 06'22" | 00:25'52" |
| 5 | 06'23" | 00:32'15" |
| 6 | 05'52" | 00:38'07" |
| 7 | 05'10" | 00:43'17" |
| 7.5 | 04'18" | 00:45'29" |
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