Lin Chien Jung 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Chien Jung 台北市
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6.3 km | 01:04:55 | 10:13/km

日期: 2015-07-16 20:51 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 10'14" / 10'05" / 10'24" / 09'56" / 10'08" / 10'28" / 10'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 126.18 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	10'05"	00:20'19"
3	10'24"	00:30'43"
4	09'56"	00:40'39"
5	10'08"	00:50'47"
6	10'28"	01:01'15"
6.4	10'18"	01:04'54"

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