5.0 km | 00:36:36 | 07:18/km日期: 2022-04-12 07:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 07'20" / 07'15" / 07'27" / 07'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'20" | 00:14'28" |
| 3 | 07'15" | 00:21'43" |
| 4 | 07'27" | 00:29'10" |
| 5 | 07'24" | 00:36'34" |
| 5.0 | 04'24" | 00:36'36" |
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