5.1 km | 00:33:15 | 06:30/km日期: 2022-04-14 16:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'14" / 06'02" / 06'57" / 06'35" / 06'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'02" | 00:13'16" |
| 3 | 06'57" | 00:20'13" |
| 4 | 06'35" | 00:26'48" |
| 5 | 06'51" | 00:33'39" |
| 5.1 | 06'14" | 00:34'18" |
ricky tseng 說推
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