8.5 km | 01:39:04 | 11:42/km日期: 2022-04-10 08:43 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'11" / 13'20" / 09'11" / 11'02" / 25'51" / 14'19" / 27'43" / 21'54" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'10" (+12'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'22" (+12'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'38" (+08'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+02'02") | 466 / 8466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 13'20" | 00:21'31" |
| 3 | 09'11" | 00:30'42" |
| 4 | 11'02" | 00:41'44" |
| 5 | 25'51" | 01:07'35" |
| 6 | 14'19" | 01:21'54" |
| 7 | 27'43" | 01:49'37" |
| 8 | 21'54" | 02:11'31" |
| 8.5 | 08'34" | 02:15'31" |
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