7.0 km | 00:40:35 | 05:47/km日期: 2022-04-13 20:32 - 平均心率: 190 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'09" / 06'06" / 05'57" / 05'50" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'27") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'06" | 00:12'15" |
| 3 | 05'57" | 00:18'12" |
| 4 | 05'50" | 00:24'02" |
| 5 | 05'39" | 00:29'41" |
| 6 | 05'38" | 00:35'19" |
| 7 | 05'45" | 00:41'04" |
| 7.0 | 09'18" | 00:41'05" |
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