7.0 km | 00:41:12 | 05:51/km日期: 2022-04-12 06:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 7308 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 06'03" / 06'02" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1002 / 1002 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 2003 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 3003 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'22") | 1002 / 4006 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 5006 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 6008 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7008 | 183 / 99 |
| 8 | | 08'03" (+02'35") | 18 / 7027 | 200 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.57 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
518.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'03" | 00:12'00" |
| 3 | 06'02" | 00:18'02" |
| 4 | 05'49" | 00:23'51" |
| 5 | 05'47" | 00:29'38" |
| 6 | 05'49" | 00:35'27" |
| 7 | 05'30" | 00:40'57" |
| 7.0 | 08'59" | 00:41'12" |
ricky tseng 說推
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