6.3 km | 00:35:35 | 05:38/km日期: 2022-04-13 05:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'10" / 06'06" / 05'46" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 06'06" | 00:17'16" |
| 3 | 05'46" | 00:23'02" |
| 4 | 05'22" | 00:28'24" |
| 5 | 05'17" | 00:33'41" |
| 6 | 05'15" | 00:38'56" |
| 6.3 | 04'54" | 00:40'29" |
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