4.2 km | 00:21:51 | 05:14/km日期: 2022-04-12 20:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'51" / 04'30" / 04'31" / 07'15" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'55") | 306 / 306 |
| 2 | | 04'50" (+01'06") | 294 / 601 |
| 3 | | 04'47" (+01'03") | 303 / 904 |
| 4 | | 04'51" (+01'07") | 307 / 1212 |
| 5 | | 04'27" (+00'43") | 316 / 1529 |
| 6 | | 04'26" (+00'42") | 326 / 1855 |
| 7 | | 04'27" (+00'43") | 326 / 2182 |
| 8 | | 04'31" (+00'47") | 325 / 2507 |
| 9 | | 04'42" (+00'58") | 306 / 2814 |
| 10 | | 04'34" (+00'50") | 323 / 3138 |
| 11 | | 44'08" (+40'24") | 62 / 3201 |
| 12 | | 04'22" (+00'38") | 296 / 3497 |
| 13 | | 04'11" (+00'27") | 305 / 3803 |
| 14 | | 03'44" | 297 / 4100 |
| 15 | | 13'50" (+10'06") | 63 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'30" | 00:09'21" |
| 3 | 04'31" | 00:13'52" |
| 4 | 07'15" | 00:21'07" |
| 4.2 | 07'24" | 00:22'20" |
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