5.5 km | 00:40:02 | 07:18/km日期: 2022-04-12 20:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 05'51" / 07'57" / 05'58" / 06'04" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'07") | 396 / 396 |
| 2 | | 05'54" (+01'01") | 404 / 801 |
| 3 | | 06'47" (+01'54") | 404 / 1205 |
| 4 | | 05'21" (+00'28") | 409 / 1615 |
| 5 | | 05'58" (+01'05") | 410 / 2025 |
| 6 | | 05'34" (+00'41") | 411 / 2437 |
| 7 | | 09'55" (+05'02") | 481 / 2918 |
| 8 | | 05'33" (+00'40") | 412 / 3331 |
| 9 | | 06'40" (+01'47") | 408 / 3740 |
| 10 | | 05'14" (+00'21") | 407 / 4148 |
| 11 | | 06'36" (+01'43") | 405 / 4553 |
| 12 | | 04'53" | 408 / 4962 |
| 13 | | 27'52" (+22'59") | 90 / 5053 |
| 14 | | 07'51" (+02'58") | 387 / 5440 |
| 15 | | 01:30'16" (+25'23") | 33 / 5473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'51" | 00:12'23" |
| 3 | 07'57" | 00:20'20" |
| 4 | 05'58" | 00:26'18" |
| 5 | 06'04" | 00:32'22" |
| 5.5 | 16'42" | 00:40'17" |
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