7.7 km | 00:44:27 | 05:46/km日期: 2022-04-09 06:55 - 平均心率: 187 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'00" / 05'53" / 05'39" / 05'27" / 05'42" / 05'18" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'38") | 699 / 7699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'00" | 00:12'36" |
| 3 | 05'53" | 00:18'29" |
| 4 | 05'39" | 00:24'08" |
| 5 | 05'27" | 00:29'35" |
| 6 | 05'42" | 00:35'17" |
| 7 | 05'18" | 00:40'35" |
| 7.7 | 10'52" | 00:48'11" |
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