5.6 km | 00:40:20 | 07:09/km日期: 2022-04-12 20:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 05'47" / 07'37" / 05'52" / 05'35" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'05") | 403 / 403 |
| 2 | | 05'38" (+00'51") | 418 / 821 |
| 3 | | 06'32" (+01'45") | 426 / 1247 |
| 4 | | 05'14" (+00'27") | 419 / 1667 |
| 5 | | 05'50" (+01'03") | 419 / 2086 |
| 6 | | 05'25" (+00'38") | 422 / 2509 |
| 7 | | 19'40" (+14'53") | 108 / 2618 |
| 8 | | 06'55" (+02'08") | 408 / 3026 |
| 9 | | 05'34" (+00'47") | 417 / 3443 |
| 10 | | 06'27" (+01'40") | 422 / 3866 |
| 11 | | 05'06" (+00'19") | 417 / 4283 |
| 12 | | 06'20" (+01'33") | 421 / 4705 |
| 13 | | 04'47" | 416 / 5121 |
| 14 | | 25'33" (+20'46") | 98 / 5220 |
| 15 | | 14'58" (+10'11") | 409 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 07'37" | 00:19'40" |
| 4 | 05'52" | 00:25'32" |
| 5 | 05'35" | 00:31'07" |
| 5.6 | 14'39" | 00:40'21" |
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