6.4 km | 00:39:09 | 06:06/km日期: 2022-04-11 15:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'59" / 08'48" / 11'55" / 05'59" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 08'48" | 00:26'57" |
| 5 | 11'55" | 00:38'52" |
| 6 | 05'59" | 00:44'51" |
| 6.4 | 06'06" | 00:47'20" |
ricky tseng 說推
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