13.0 km | 01:06:27 | 05:05/km日期: 2022-04-12 16:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'12" / 05'01" / 05'05" / 04'57" / 06'14" / 06'44" / 07'00" / 05'00" / 05'04" / 05'06" / 05'06" / 05'01" / 05'07" / 02'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 441.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'01" | 00:10'13" |
| 3 | 05'05" | 00:15'18" |
| 4 | 04'57" | 00:20'15" |
| 5 | 06'14" | 00:26'29" |
| 6 | 06'44" | 00:33'13" |
| 7 | 07'00" | 00:40'13" |
| 8 | 05'00" | 00:45'13" |
| 9 | 05'04" | 00:50'17" |
| 10 | 05'06" | 00:55'23" |
| 11 | 05'06" | 01:00'29" |
| 12 | 05'01" | 01:05'30" |
| 13 | 05'07" | 01:10'37" |
| 13.0 | 02'51" | 01:10'44" |
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