黃肇璟 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃肇璟台中
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9.1 km | 01:37:53 | 10:46/km

日期: 2022-04-12 16:59 - 地點: 大甲～大安 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'35" / 10'19" / 10'17" / 10'35" / 11'00" / 10'40" / 10'29" / 10'42" / 10'49" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

10'54" (+00'56")

498 / 498

2

05'09"

(10'35")

10'15" (+00'17")

501 / 1000

3

05'08"

(15'43")

10'17" (+00'19")

498 / 1498

4

05'11"

(20'54")

10'18" (+00'20")

502 / 2001

5

05'06"

(26'00")

10'24" (+00'26")

490 / 2491

展開計圈分析

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黃肇璟

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台中

黃肇璟

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台中

黃肇璟

·

週二傍晚的大甲～大安鄉道健走。

PS:
主要走訪大安頂安里頂安鄉道街景。

4月累積里程 : 510.88 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

楊福仁, 阿丹和其他 45 人說推

·

觀看另 13 則留言

胡哲男運動愉快！

2022-04-13 19:07 ·

1 個人推

王裕政增添了新的特色
外牆經過塗鴉後
充滿了藝術氣息和獨特風味

2022-04-13 20:04 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	10'19"	00:20'54"
3	10'17"	00:31'11"
4	10'35"	00:41'46"
5	11'00"	00:52'46"
6	10'40"	01:03'26"
7	10'29"	01:13'55"
8	10'42"	01:24'37"
9	10'49"	01:35'26"
9.1	16'40"	01:37'11"

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