5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km日期: 2022-04-12 18:59 - 平均心率: 178 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 05'17" / 05'34" / 05'24" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'17" | 00:12'21" |
| 3 | 05'34" | 00:17'55" |
| 4 | 05'24" | 00:23'19" |
| 5 | 05'29" | 00:28'48" |
| 5.0 | 04'01" | 00:28'50" |
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