7.0 km | 00:49:11 | 06:59/km日期: 2015-07-18 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'56" / 07'08" / 07'12" / 07'08" / 07'19" / 06'09" / 07'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'38") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.48 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'08" | 00:14'04" |
| 3 | 07'12" | 00:21'16" |
| 4 | 07'08" | 00:28'24" |
| 5 | 07'19" | 00:35'43" |
| 6 | 06'09" | 00:41'52" |
| 7 | 07'03" | 00:48'55" |
| 7.0 | 06'55" | 00:49'12" |
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