2.1 km | 00:11:34 | 05:34/km日期: 2022-04-12 20:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" | 73 / 2073 |
4 | | 11'02" (+06'15") | 3 / 2076 |
5 | | 17'35" (+12'48") | 1 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'28" | 00:11'10" |
2.1 | 05'45" | 00:11'37" |