4.1 km | 01:13:27 | 18:00/km日期: 2022-04-09 13:00 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'07" / 14'51" / 18'38" / 23'35" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'37" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'35" (+08'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'58" (+01'08") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 14'51" | 00:29'58" |
| 3 | 18'38" | 00:48'36" |
| 4 | 23'35" | 01:12'11" |
| 4.1 | 15'15" | 01:13'24" |
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