7.0 km | 00:48:28 | 06:54/km日期: 2022-04-12 18:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'32" / 06'55" / 07'49" / 06'47" / 06'42" / 06'46" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'55" | 00:14'27" |
| 3 | 07'49" | 00:22'16" |
| 4 | 06'47" | 00:29'03" |
| 5 | 06'42" | 00:35'45" |
| 6 | 06'46" | 00:42'31" |
| 7 | 05'53" | 00:48'24" |
| 7.0 | 06'01" | 00:48'28" |
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