6.0 km | 00:34:06 | 05:40/km日期: 2022-04-07 19:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5970 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'34" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'17") | 1001 / 1001 | 172 / 99 |
2 | | 05'36" (+00'02") | 1006 / 2008 | 176 / 101 |
3 | | 05'36" (+00'02") | 1002 / 3010 | 175 / 101 |
4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4011 | 175 / 101 |
5 | | 05'34" | 1005 / 5016 | 175 / 102 |
6 | | 05'39" (+00'05") | 1006 / 6023 | 174 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'39" | 00:11'30" |
3 | 05'34" | 00:17'04" |
4 | 05'34" | 00:22'38" |
5 | 05'36" | 00:28'14" |
6 | 05'38" | 00:33'52" |
6.0 | 15'21" | 00:34'06" |