6.1 km | 00:47:24 | 07:46/km日期: 2022-04-11 18:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'03" / 07'41" / 07'28" / 07'25" / 07'54" / 08'08" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'08" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'43" (+00'18") | 95 / 6095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'41" | 00:15'44" |
3 | 07'28" | 00:23'12" |
4 | 07'25" | 00:30'37" |
5 | 07'54" | 00:38'31" |
6 | 08'08" | 00:46'39" |
6.1 | 07'49" | 00:47'24" |