末代皇帝 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

末代皇帝新北市
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9.3 km | 02:56:37 | 18:53/km

日期: 2022-04-09 11:07 - 總爬升: 391 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 17'03" / 27'52" / 17'48" / 19'15" / 20'46" / 16'15" / 16'21" / 17'14" / 16'32" / 21'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.56 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐稚峰, Mandy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'03"	00:17'03"
2	27'52"	00:44'55"
3	17'48"	01:02'43"
4	19'15"	01:21'58"
5	20'46"	01:42'44"
6	16'15"	01:58'59"
7	16'21"	02:15'20"
8	17'14"	02:32'34"
9	16'32"	02:49'06"
9.4	21'17"	02:56'38"

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