10.4 km | 01:49:10 | 10:30/km日期: 2022-04-11 13:42 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'56" / 11'04" / 10'47" / 10'49" / 10'46" / 10'30" / 10'53" / 10'29" / 09'52" / 09'43" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'27" | 384 / 10384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 11'04" | 00:22'00" |
| 3 | 10'47" | 00:32'47" |
| 4 | 10'49" | 00:43'36" |
| 5 | 10'46" | 00:54'22" |
| 6 | 10'30" | 01:04'52" |
| 7 | 10'53" | 01:15'45" |
| 8 | 10'29" | 01:26'14" |
| 9 | 09'52" | 01:36'06" |
| 10 | 09'43" | 01:45'49" |
| 10.4 | 08'26" | 01:49'04" |
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