柄均 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

柄均基隆
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6.0 km | 00:59:18 | 09:49/km

日期: 2022-04-08 18:30 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'34" / 09'30" / 10'36" / 08'48" / 10'00" / 09'19" / 13'20" /

基隆

柄均

·

基本訓練

4月累積里程 : 40.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	09'30"	00:20'04"
3	10'36"	00:30'40"
4	08'48"	00:39'28"
5	10'00"	00:49'28"
6	09'19"	00:58'47"
6.0	13'05"	00:59'19"

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