吳義雄 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳義雄新北市
ID 4030

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2.1 km | 00:27:38 | 13:25/km

日期: 2022-04-10 07:10 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 15'18" / 11'12" / 19'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'19"

(15'19")

15'18" (+04'10")

1000 / 1000

202 / 32

2

11'12"

(26'31")

11'08"

1005 / 2005

218 / 41

3

01'07"

(27'38")

19'07" (+07'59")

58 / 2064

213 / 24

4月累積里程 : 159.21 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	11'12"	00:26'30"
2.1	19'24"	00:27'38"

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