2.9 km | 00:29:59 | 10:16/km日期: 2022-04-09 21:55 - 平均心率: 109 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'17" / 08'56" / 14'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 679 / 679 |
2 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 1679 |
3 | | 09'34" (+02'13") | 229 / 1909 |
4 | | 15'10" (+07'49") | 659 / 2568 |
5 | | 14'21" (+07'00") | 348 / 2916 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 08'56" | 00:16'13" |
2.9 | 14'54" | 00:29'53" |