5.1 km | 01:41:26 | 19:58/km日期: 2022-04-05 14:28 - 平均心率: 82 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 23'50" / 36'03" / 00'01" / 17'15" / 23'50" / 02'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'09" (+11'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'11" (+03'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'19" (+00'28") | 364 / 2364 |
4 | | 12'51" | 1000 / 3364 |
5 | | 21'17" (+08'26") | 1000 / 4364 |
6 | | 30'50" (+17'59") | 716 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'50" | 00:23'50" |
2 | 36'03" | 00:59'53" |
3 | 00'01" | 00:59'54" |
4 | 17'15" | 01:17'09" |
5 | 23'50" | 01:40'59" |
5.1 | 02'53" | 01:41'13" |