8.4 km | 01:03:04 | 07:31/km日期: 2022-04-10 06:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'12" / 05'33" / 05'32" / 05'41" / 05'50" / 06'17" / 06'25" / 06'13" / 43'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 43'38" (+38'27") | 375 / 8375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 277.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'33" | 00:10'45" |
| 3 | 05'32" | 00:16'17" |
| 4 | 05'41" | 00:21'58" |
| 5 | 05'50" | 00:27'48" |
| 6 | 06'17" | 00:34'05" |
| 7 | 06'25" | 00:40'30" |
| 8 | 06'13" | 00:46'43" |
| 8.4 | 43'37" | 01:03'05" |
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