10.0 km | 01:01:13 | 06:06/km日期: 2022-04-05 21:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'04" / 04'43" / 05'43" / 05'33" / 05'42" / 06'03" / 05'54" / 06'52" / 07'10" / 06'42" / 162'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'01") | 1004 / 1004 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'37" (+00'02") | 1002 / 2006 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1003 / 3009 | 163 / 107 |
| 4 | | 05'35" | 1010 / 4020 | 163 / 109 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1008 / 5028 | 164 / 106 |
| 6 | | 06'03" (+00'28") | 1008 / 6036 | 163 / 101 |
| 7 | | 06'17" (+00'42") | 1005 / 7041 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'34" (+00'59") | 1001 / 8042 | 164 / 92 |
| 9 | | 07'09" (+01'34") | 1007 / 9050 | 166 / 84 |
| 10 | | 06'31" (+00'56") | 1002 / 10053 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'43" | 00:09'47" |
| 3 | 05'43" | 00:15'30" |
| 4 | 05'33" | 00:21'03" |
| 5 | 05'42" | 00:26'45" |
| 6 | 06'03" | 00:32'48" |
| 7 | 05'54" | 00:38'42" |
| 8 | 06'52" | 00:45'34" |
| 9 | 07'10" | 00:52'44" |
| 10 | 06'42" | 00:59'26" |
| 10.0 | 159'13" | 01:01'13" |
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