3.0 km | 00:22:59 | 07:37/km日期: 2022-04-09 22:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'50" / 07'45" / 08'15" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+03'53") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'45" | 00:14'35" |
| 3 | 08'15" | 00:22'50" |
| 3.0 | 10'13" | 00:22'59" |
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