7.0 km | 00:59:22 | 08:27/km日期: 2022-03-20 18:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'20" / 08'04" / 08'30" / 08'14" / 08'06" / 09'14" / 08'48" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+00'48") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'04" | 00:16'24" |
| 3 | 08'30" | 00:24'54" |
| 4 | 08'14" | 00:33'08" |
| 5 | 08'06" | 00:41'14" |
| 6 | 09'14" | 00:50'28" |
| 7 | 08'48" | 00:59'16" |
| 7.0 | 08'30" | 00:59'23" |
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