Pin-Hsuan Wu（品萱） 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

6.4 km | 00:49:03 | 07:36/km

日期: 2015-07-17 20:17 - 地點: 臺北市河濱 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'30" / 07'30" / 07'47" / 07'44" / 07'32" / 07'27" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'03")

1000 / 1000

2

07'30"

(15'00")

07'30" (+00'04")

1000 / 2000

3

07'47"

(22'47")

07'47" (+00'21")

1000 / 3000

4

07'43"

(30'30")

07'43" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'32"

(38'02")

07'32" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

視障居家陪跑

7月累積里程 : 84.28 km

氣墊Y字拖累積 : 4811.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鐘, Danny(蕭遙) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'30"	00:15'00"
3	07'47"	00:22'47"
4	07'44"	00:30'31"
5	07'32"	00:38'03"
6	07'27"	00:45'30"
6.4	08'05"	00:49'04"

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