8.0 km | 01:14:40 | 09:21/km日期: 2022-04-09 13:00 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'44" / 06'27" / 10'35" / 08'45" / 08'56" / 07'36" / 15'06" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'05" (+08'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+02'16") | 979 / 7979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'27" | 00:15'11" |
| 3 | 10'35" | 00:25'46" |
| 4 | 08'45" | 00:34'31" |
| 5 | 08'56" | 00:43'27" |
| 6 | 07'36" | 00:51'03" |
| 7 | 15'06" | 01:06'09" |
| 8.0 | 08'42" | 01:14'41" |
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