10.0 km | 01:06:33 | 06:38/km日期: 2022-04-09 08:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 06'51" / 07'09" / 06'47" / 07'08" / 06'49" / 06'28" / 06'16" / 06'29" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'22") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'51" | 00:12'26" |
| 3 | 07'09" | 00:19'35" |
| 4 | 06'47" | 00:26'22" |
| 5 | 07'08" | 00:33'30" |
| 6 | 06'49" | 00:40'19" |
| 7 | 06'28" | 00:46'47" |
| 8 | 06'16" | 00:53'03" |
| 9 | 06'29" | 00:59'32" |
| 10 | 06'44" | 01:06'16" |
| 10.0 | 05'28" | 01:06'21" |
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