Zachary 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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8.1 km | 00:51:12 | 06:19/km

日期: 2022-04-09 19:51 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'42" / 06'14" / 06'08" / 06'18" / 06'13" / 06'23" / 06'25" / 06'16" / 06'02" /

傍晚走完紗帽山不過癮，晚上回來再去河濱跑一波~

4月累積里程 : 116.20 km

母子鱷魚蚵技神速y拖-黑累積 : 181.2 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

丁國泰, 阿sam 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'14"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	06'18"	00:25'22"
5	06'13"	00:31'35"
6	06'23"	00:37'58"
7	06'25"	00:44'23"
8	06'16"	00:50'39"
8.1	06'00"	00:51'16"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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