3.7 km | 00:43:45 | 11:45/km日期: 2022-04-05 18:03 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'55" / 09'48" / 16'03" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" (+07'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+03'21") | 719 / 3719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.75 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
293.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'48" | 00:18'43" |
| 3 | 16'03" | 00:34'46" |
| 3.7 | 12'21" | 00:43'39" |
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