5.6 km | 00:55:56 | 09:57/km日期: 2022-01-09 15:22 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'39" / 11'38" / 11'51" / 09'20" / 09'54" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 11'38" | 00:20'17" |
| 3 | 11'51" | 00:32'08" |
| 4 | 09'20" | 00:41'28" |
| 5 | 09'54" | 00:51'22" |
| 5.6 | 07'27" | 00:55'57" |
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