7.4 km | 02:41:49 | 21:54/km日期: 2022-04-05 11:09 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 20'44" / 21'19" / 45'27" / 18'13" / 21'31" / 17'12" / 12'33" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'13" (+08'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'19" (+08'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'26" (+32'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'12" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'30" (+08'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'12" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" | 387 / 7387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'44" | 00:20'44" |
| 2 | 21'19" | 00:42'03" |
| 3 | 45'27" | 01:27'30" |
| 4 | 18'13" | 01:45'43" |
| 5 | 21'31" | 02:07'14" |
| 6 | 17'12" | 02:24'26" |
| 7 | 12'33" | 02:36'59" |
| 7.4 | 11'16" | 02:41'21" |
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