13.0 km | 01:13:01 | 05:36/km日期: 2022-04-05 03:59 - 平均心率: 170 - 卡路里: 971 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'27" / 04'55" / 05'15" / 05'28" / 05'33" / 05'34" / 06'15" / 05'52" / 05'48" / 05'41" / 05'48" / 05'36" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'15" (+04'20") | 6 / 13006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.69 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1166.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'55" | 00:10'22" |
| 3 | 05'15" | 00:15'37" |
| 4 | 05'28" | 00:21'05" |
| 5 | 05'33" | 00:26'38" |
| 6 | 05'34" | 00:32'12" |
| 7 | 06'15" | 00:38'27" |
| 8 | 05'52" | 00:44'19" |
| 9 | 05'48" | 00:50'07" |
| 10 | 05'41" | 00:55'48" |
| 11 | 05'48" | 01:01'36" |
| 12 | 05'36" | 01:07'12" |
| 13 | 06'00" | 01:13'12" |
| 13.0 | 10'30" | 01:13'16" |
留言 
展開計圈分析
