2.1 km | 00:22:24 | 10:32/km日期: 2022-04-09 07:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'27" / 11'23" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" | 414 / 414 |
2 | | 02:53'41" (+48'39") | 13 / 427 |
3 | | 05'29" (+00'27") | 398 / 826 |
4 | | 02:01'44" (+56'42") | 24 / 850 |
5 | | 05'39" (+00'37") | 406 / 1257 |
6 | | 02:30'16" (+25'14") | 18 / 1276 |
7 | | 05'45" (+00'43") | 405 / 1682 |
8 | | 02:01'50" (+56'48") | 25 / 1707 |
9 | | 05'33" (+00'31") | 418 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 11'23" | 00:21'50" |
2.1 | 04'55" | 00:22'27" |