10.2 km | 00:59:20 | 05:48/km日期: 2022-04-08 19:28 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'54" / 08'45" / 05'23" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
361.85 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 08'45" | 00:14'39" |
| 3 | 05'23" | 00:20'02" |
| 4 | 05'28" | 00:25'30" |
| 5 | 05'23" | 00:30'53" |
| 6 | 05'26" | 00:36'19" |
| 7 | 05'24" | 00:41'43" |
| 8 | 05'25" | 00:47'08" |
| 9 | 05'30" | 00:52'38" |
| 10 | 05'29" | 00:58'07" |
| 10.2 | 05'30" | 00:59'20" |
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