傅月員 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

傅月員高雄
ID 426529

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4.2 km | 00:50:50 | 12:11/km

日期: 2022-04-08 06:09 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'32" / 12'07" / 14'08" / 11'14" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

10'29"

972 / 972

2

11'56"

(22'08")

11'59" (+01'30")

994 / 1967

3

14'20"

(36'28")

14'08" (+03'39")

1013 / 2980

4

11'12"

(47'40")

11'15" (+00'46")

995 / 3976

5

02'32"

(50'12")

15'02" (+04'33")

168 / 4144

4月累積里程 : 96.85 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 2 years ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	12'07"	00:22'39"
3	14'08"	00:36'47"
4	11'14"	00:48'01"
4.1	15'04"	00:50'12"

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