14.1 km | 01:18:00 | 05:32/km日期: 2022-04-08 14:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'36" / 05'29" / 05'32" / 05'35" / 06'32" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'26" / 05'34" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 441.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 05'29" | 00:22'30" |
| 5 | 05'32" | 00:28'02" |
| 6 | 05'35" | 00:33'37" |
| 7 | 06'32" | 00:40'09" |
| 8 | 05'27" | 00:45'36" |
| 9 | 05'27" | 00:51'03" |
| 10 | 05'27" | 00:56'30" |
| 11 | 05'28" | 01:01'58" |
| 12 | 05'31" | 01:07'29" |
| 13 | 05'26" | 01:12'55" |
| 14 | 05'34" | 01:18'29" |
| 14.1 | 05'55" | 01:18'56" |
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