Whitney Chen 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Whitney Chen 台南
ID 125100

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1.5 km | 00:10:29 | 06:49/km

日期: 2015-07-16 21:02 - 地點: 安平健走步道 - 天氣: 悶 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'14"

(03'14")

06'36"

489 / 489

2

03'22"

(06'36")

06'43" (+00'07")

500 / 989

3

03'35"

(10'11")

07'11" (+00'35")

498 / 1487

4

00'18"

(10'29")

06'28"

46 / 1534

前幾天一直找藉口沒練跑.想說也太多天了.今晚來跑一下吧！
以為晚上會比較涼.結果……並沒有

7月累積里程 : 25.00 km

adidas Climachill 累積 : 172.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Whitney Chen, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
1.5	07'03"	00:10'29"

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