6.4 km | 00:30:10 | 04:42/km日期: 2022-04-05 19:52 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 166 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 04'40" / 04'40" / 04'38" / 04'45" / 04'51" / 04'46" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 3010 / 3010 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 3031 / 6042 |
| 3 | | 04'30" | 358 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.48 km 
牛頭牌 TUDOO 黑8(2021) 累積 :
905.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'40" | 00:09'20" |
| 3 | 04'38" | 00:13'58" |
| 4 | 04'45" | 00:18'43" |
| 5 | 04'51" | 00:23'34" |
| 6 | 04'46" | 00:28'20" |
| 6.4 | 04'34" | 00:30'10" |
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