6.4 km | 00:38:22 | 05:59/km日期: 2022-04-06 15:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'08" / 06'03" / 05'37" / 05'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'53") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 06'08" | 00:18'36" |
| 4 | 06'03" | 00:24'39" |
| 5 | 05'37" | 00:30'16" |
| 6 | 05'32" | 00:35'48" |
| 6.4 | 06'25" | 00:38'23" |
ricky tseng 說推
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