5.0 km | 00:13:25 | 02:40/km日期: 2022-04-07 08:30 - 平均心率: 99 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'22" / 01'19" / 01'51" / 01'43" / 03'00" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'59" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+08'21") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 449.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 01'19" | 00:06'41" |
| 3 | 01'51" | 00:08'32" |
| 4 | 01'43" | 00:10'15" |
| 5 | 03'00" | 00:13'15" |
| 5.0 | 10'04" | 00:13'26" |
ricky tseng 說推
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