6.1 km | 02:30:12 | 24:39/km日期: 2022-04-06 08:10 - 平均心率: 110 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'03" / 09'06" / 08'42" / 08'36" / 53'35" / 58'20" / 75'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'06" (+04'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" (+03'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'36" (+03'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 53'35" (+48'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 58'19" (+53'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:15'28" (+10'39") | 93 / 6093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'03" | 00:03'03" |
2 | 09'06" | 00:12'09" |
3 | 08'42" | 00:20'51" |
4 | 08'36" | 00:29'27" |
5 | 53'35" | 01:23'02" |
6 | 58'20" | 02:21'22" |
6.1 | 75'28" | 02:28'26" |