6.6 km | 02:09:52 | 19:40/km日期: 2022-04-06 09:04 - 總爬升: 755 m - 平均心率: 131 - 踏頻: 55 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'49" / 15'09" / 15'16" / 13'33" / 18'47" / 34'09" / 31'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'08" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'16" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 18'47" (+05'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 34'09" (+20'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 33'40" (+20'08") | 555 / 6555 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.62 km Nike React Infinity 累積 :
520.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'49" | 00:13'49" |
2 | 15'09" | 00:28'58" |
3 | 15'16" | 00:44'14" |
4 | 13'33" | 00:57'47" |
5 | 18'47" | 01:16'34" |
6 | 34'09" | 01:50'43" |
6.6 | 33'42" | 02:09'26" |